코코넛오일 (coconut oil) 의 기능

코코넛오일은 건강상에 아주 유익한 성분입니다. 그 이유는 코코넛오일은 중쇄지방산(medium chain fatty acids) 으로 이루어 졌기 때문입니다.

중쇄지방산은 콜레스테롤의 부정적영향도 없으며, 심장질환을 방지하는데 도움이 되며, 죽상동맥경화 (Atherosclerosis)와 심장질환의 위험을 줄여주며, 암종양의 증식을 억제합니다.

또한 모유에서 중요한 구성물질의 하나는 라우르산(Lauric acid)이하는 중쇄지방산입니다. 라우르 산은 코코넛 오일에 주로 함유되어 있는 포화 지방산입니다. 모유에 있는 중쇄 지방산은 영양분의 흡수를 개선하고 소화기능을 도우며 혈중 당치를 조절 해주고 유해한 미생물로부터 아기를 보호하는 역할을 합니다.

코코넛 오일을 먹음으로서 얻을수 있는 건강상의 이익을 요약하면 다음과 같습니다.

코코넛 오일의 효능

1. 면역증강

2. 혈당유지에 도움을 줍니다.

3. 영양 흡수

4. 간장 보호

5. 피부와 모발을 건강하게 해줍니다.

6. 전립선 건강에 도움을 줍니다.

7. 심장기능 개선

8. 암예방

9.갑상선기능 향상